Vitaminai vyrams, vitaminų rinkinys vyrams - Parduotuvė, Kaina

Vitaminų papildai dažnai yra būtini įvairaus amžiaus vyrams. Jie padeda palaikyti tinkamą hormonų ir vitaminų kiekį organizme. Jie taip pat padeda išvengti ligų ir būklių, tokių kaip širdies ligos, vėžys ir diabetas.

Vyrams skirti vitaminai gali padėti jiems įvairiose situacijose, pavyzdžiui, streso, svorio metimo, psichinės ir fizinės veiklos gerinimo, o tai gali būti ypač naudinga fiziškai aktyviems žmonėms, kurių mityba dažnai yra per monotoniška, kad aprūpintų visus pagrindinius elementus.

Vyrams reikia daug įvairių vitaminų, kad jie išliktų sveiki ir laimingi.

Į geidžiamiausią vyrų vitaminų rinkinį dažniausiai įeina vitaminai B1, B2, B3, B9, B12 C, D, E, selenas, geležis, cinkas ir omega-3 riebalų rūgštys.

Vitaminų rinkinys vyrams

Vitaminai yra būtini žmogaus organizmui ir jų reikia nedideliais kiekiais gerai sveikatai palaikyti. Vitaminų rinkinys vyrams – tai subalansuotas maistinių medžiagų derinys, galintis padėti palaikyti gerą sveikatą ir užkirsti kelią daugeliui ligų. Kai kurie vitaminų rinkiniai taip pat buvo naudingi didinant testosterono lygį,

Tiesa, vartodami vyrams skirtų vitaminų ir mineralų rinkinį, galite sau padėti įvairiais būdais.

• kovoti su mitybos trūkumais

• pagerinti nuotaiką ir padidinti energijos lygį

• sumažinti nerimą ir užkirsti kelią depresijai,

• pagerinti odos hidrataciją ir išvaizdą.

Vitaminai vyrams, norintiems pastoti

Vyrams, norintiems pastoti, skirtuose vitaminuose turi būti visų medžiagų, svarbių optimaliai spermos gamybai ir būklei. Vyrams skirti vaisingumo vitaminai gali padėti padidinti spermatozoidų skaičių, judrumą ir apsaugoti DNR nuo pažeidimų.

Geriausiuose iš jų yra tokių ingredientų kaip vitaminai B1, B2, B9, C, D, E ir cinkas, kuris yra labai svarbus norint palaikyti tinkamą spermos kiekį.

Svarbiausi vitaminai vyrams, norintiems pastoti:

• vitaminas B1 gali būti naudojamas vyrų nevaisingumui gydyti. Įrodyta, kad jis pagerina spermatozoidų judrumą ir padidina jų kiekį ejakuliate.
• vitaminas B2 padidina spermatozoidų skaičių, gerina spermatozoidų judrumą ir sumažina spermos DNR fragmentaciją.
• vitaminas B3yra esminė maistinė medžiaga, kuri atlieka pagrindinį vaidmenį vyrų reprodukcinei sveikatai. Padeda palaikyti spermos kokybę, spermatozoidų skaičių ir testosterono lygį.
• vitaminas B9 (folio rūgštis) yra svarbus tinkamam spermos kiekiui gaminti, o tai gali žymiai padidinti vaisingumą,
• vitamino C yra antioksidantas, padedantis apsaugoti spermą nuo laisvųjų radikalų daromos žalos. Tai apima spermos DNR apsaugą, kuri apsaugo nuo genetinių mutacijų ir palaiko juos sveikus.
• Vitaminas D yra vitaminas, svarbus testosterono gamybai. Be to, tai padidina spermatozoidų judrumą ir jų skaičių.
• Vitaminas E tai antioksidantas, padedantis gaminti spermą. Tai taip pat padeda su kitais vaisingumui įtakos turinčiais veiksniais, tokiais kaip spermatozoidų judrumas ir koncentracija.
• Cinkas yra mineralas, būtinas tinkamam spermos funkcionavimui ir testosterono gamybai. Jis taip pat padeda kovoti su uždegimu, kuris yra dažnas vyrų nevaisingumo veiksnys.

Vitaminai sunkiai dirbantiems vyrams

Vyrai prisiima daugybę pareigų, todėl dažnai reikia aktyvuoti daugybę raumenų. Kad mūsų raumenys tinkamai funkcionuotų, jiems reikia didesnio tinkamai parinktų mikro ir makro elementų kiekio. Suprasdami vyrų poreikius, daugelis gamintojų sunkiai dirbantiems vyrams sukūrė kruopščiai atrinktus vitaminus, kurie suteikia būtent tai, ko reikia dideliu greičiu dirbančiam vyriškam organizmui.

Svarbiausi vitaminai sunkiai besiverčiantiems vyrams – sąrašas

• Vitaminas A yra stiprus antioksidantas, lėtinantis senėjimo procesus ir padedantis išlaikyti regėjimo aštrumą daugelį metų,
• Vitaminai B yra vitaminų grupė, kuri turi įtakos tinkamam medžiagų apykaitos funkcionavimui, palaiko raudonųjų kraujo kūnelių gamybą ir reguliuoja tinkamą nervų sistemos veiklą,
• Vitaminas D yra svarbus kaulų stiprumui, imuninei sistemai ir širdies ir kraujagyslių sveikatai palaikyti bei apsaugo nuo depresijos,
• Vitamino C padeda gaminti kolageną, kuris palaiko odos sveikatą ir sąnarių funkciją,
• Cinkas padeda gyti žaizdoms, didina imunitetą ir reikalingas testosterono gamybai,
• magnis yra natūralus relaksantas, padedantis nuraminti nervų sistemą ir sumažinti raumenų įtampą,
• kalis palaiko ląstelių procesus, širdies, kraujotakos sistemos, raumenų ir nervų sistemos veiklą, padeda susidoroti su stresu ir nuovargiu (pvz. MenMag magnis vyrams),
• Selen yra būtinas mineralas, dalyvaujantis daugelio svarbių hormonų, įskaitant testosteroną, gamyboje,
• Kalcis yra būtinas mineralas, padedantis kurti ir palaikyti sveikus kaulus,
• Geležis – apsaugo nuo anemijos. Jei jūsų racione gausu gyvulinės kilmės produktų, tikriausiai jų vartoti nereikia.

Vitaminai vyrams nuo nuovargio

Vyrams dažnai liepiama išgerti atitinkamą vyriškų vitaminų rinkinį, kad sumažintų nuovargį dienos metu. Tačiau dėl laiko stokos daugelis valgo pernelyg monotoniškai, kad aprūpintų visais reikalingais vitaminais ir mineralais. Rezultatas – energijos sumažėjimas, kuris išlieka ilgą laiką.

Tokiems žmonėms buvo sukurtas vyriškų vitaminų nuo nuovargio rinkinys.

Geriausi vitaminai vyrams nuo nuovargio yra tie, kurie turi teigiamą poveikį tiek kūnui, tiek protui ir tiksliai kompensuoja esamus mitybos trūkumus. Taigi svarbu vartoti papildus, kurie gali padėti jaustis geriau ir vadovautis sveikesniu gyvenimo būdu.

Geriausi vitaminai vyrams nuo nuovargio dažniausiai apima tokius ingredientus kaip B6, B12, D3, magnis ir cinkas bei, priklausomai nuo tipo, kiti junginiai, kurie sąveikauja tarpusavyje, kad padidintų jų energijos lygį.

Vitaminai vyrams su testosteronu – ar jie egzistuoja?

Kalbant apie vitaminus vyrams, turintiems testosterono, šiuo metu jų nėra tokia forma, kokios tikisi daugelis žmonių, t. y. juose nėra tiesiogiai testosterono hormono, nes nėra teisinio reguliavimo, kuris leistų juos parduoti kaip maisto papildus, tačiau tik kaip receptiniai vaistai.

Laimei yra tarpiniai vitaminai ir mineralai, taip pat kitų junginių, kurie, patekę į organizmą, gali padidinti testosterono kiekį. Testosterono vitaminai gali padėti vyrui, kurio testosterono lygis yra mažas, dviem būdais: jie gali padidinti hormonų gamybą ir padėti organizmui juos geriau pasisavinti.

Kokius vitaminus turėtų vartoti vyrai, turintys mažą testosterono kiekį?

• Vitaminas B6 gerina organizmo regeneracinius gebėjimus.

• Vitaminas D tai vienas svarbiausių vitaminų vyrams, turintiems mažą testosterono kiekį. Tai padeda palaikyti kaulų sveikatą, o tai yra didelė problema daugeliui žmonių, turinčių mažą šio vitamino kiekį.

Mineralai testosteronui:

• magnis yra mineralas, kuris palaiko organizmo gebėjimą gaminti testosteroną. Tai nepaprastai svarbu, nes manoma, kad daugumai lenkų jo trūksta.

• Cinkas padeda gaminti testosteroną, kuris yra hormonas, padedantis augti ir vystytis raumenims. Cinko trūkumas yra dažniausia vyrų žemo testosterono lygio priežastis.

Tinkamas vitaminų rinkinys vyrams gali būti labai svarbus palaikant testosterono kiekį organizme, tačiau jį reikia vartoti atsargiai, nes testosterono perteklius gali sukelti rimtų sveikatos problemų, tokių kaip prostatos vėžys ir padidėti širdies priepuolio rizika.

Prieš juos vartojant, rekomenduojame pasikonsultuoti su gydytoju arba vaistininku, kuris padės išsirinkti tinkamą papildą pagal esamą paciento sveikatos būklę.