Žolelės kepenims ir kasai – parduotuvė

Vaistažolės šimtmečius buvo naudojamos įvairioms ligoms gydyti, įskaitant susijusias su kepenimis ir kasa. Žolelių preparatai gali būti naudojami kepenims detoksikuoti, virškinimui gerinti, uždegimams mažinti ir cukraus kiekiui kraujyje reguliuoti. Kai kurios žolelės gali padėti sumažinti uždegimą, pagerinti virškinimą ir palaikyti kepenų ir kasos sveikatą.

Čia yra atrinktos vaistažolės kepenims ir kasai:

• Pieno erškėtis (Silybum marianum): Pieninis usnis yra populiari žolė, kai reikia skatinti ir palaikyti sveiką kepenų funkciją. Jo veiklioji medžiaga silimarinas padeda apsaugoti kepenų ląsteles ir skatina regeneraciją bei detoksikaciją.

• Cikorija (Cichorium intybus): Cikorijos šaknis gali daryti stebuklus jūsų kūnui, pavyzdžiui, išvalyti ir palaikyti kepenis bei virškinimo sistemą. Galite išsivirti arbatos arba dėti į patiekalus.

• Kurkuma (Curcuma longa): Ciberžolė pasižymi priešuždegiminėmis ir antioksidacinėmis savybėmis dėl joje esančio kurkumino. Tai taip pat gali būti naudinga kepenims ir kasai, nes apsaugo nuo bet kokios oksidacinės žalos. Galite įtraukti jį į savo patiekalus kaip prieskonį arba naudoti ciberžolės papildus.

• Žalioji arbata (Camellia sinensis): Žaliojoje arbatoje gausu naudingų antioksidantų, kurie gali padėti rūpintis kepenimis ir kasa, mažindami oksidacinio streso sukeltą žalą. Galite naudoti kaip infuziją arba kaip priedą.

• Pipirinė mėta (Mentha piperita): Pipirmėtė reguliuoja virškinimo sistemos, ypač kasos, funkcijas. Gurkšnodami pipirmėčių arbatą, galite sumažinti rėmenį, pilvo pūtimą ir virškinimo sutrikimus. Taip pat galite pridėti prie savo patiekalų, kad gautumėte šiek tiek skonio ir raminančio poveikio.

• Artišokas (Cynara scolymus): Artišokas puikiai tinka kepenų sveikatai, padeda didinti tulžies gamybą ir sekreciją. Be to, jis gali sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje. Galite naudoti kaip priedą prie patiekalų arba vartoti kaip priedą.

Prieš pradedant vartoti bet kokias kepenų žoleles ar papildus, verta pasikonsultuoti su gydytoju, kuris įvertins sveikatos būklę ir parinks tinkamą gydymą. Verta turėti omenyje, kad kai kurios kepenims ir kasai skirtos žolelės gali sukelti šalutinį poveikį vartojant tam tikrus vaistus.

Kokias žoleles rinktis kepenims?

Kepenys yra svarbus organas organizme, todėl joms padėti galima naudojant atitinkamas žoleles. Sveikų kepenų palaikymas yra būtinas jūsų bendrai sveikatai ir gerovei. Žolelės yra natūralios priemonės, kurios gali padėti detoksikuoti, išvalyti ir palaikyti kepenis. Dėl didžiulio produktų pasirinkimo daugeliui kyla klausimas, kokias žoleles pasirinkti kepenims.

Kad tai būtų įmanoma, verta žinoti populiariausių kepenų žolelių savybes:

• Pieno erškėtis (Silybum marianum): Pieno erškėtis yra viena iš populiariausių žolelių, naudojamų kepenų funkcijai palaikyti. Sudėtyje yra veikliosios medžiagos silimarino, kuris padeda apsaugoti kepenų ląsteles ir palaiko regeneraciją bei detoksikaciją. Taip pat galite jį gauti kaip priedą.

• Cikorija (Cichorium intybus): Cikorijos šaknis gali turėti valomąjį poveikį ir palaikyti kepenų funkciją. Galite paruošti jį į arbatą arba pridėti prie valgio.

• Kurkuma (Curcuma longa): ciberžolė yra vienas iš gamtos supermaisto produktų; sudėtyje yra kurkumino, kuris turi priešuždegiminių ir antioksidacinių savybių. Jis taip pat gali padėti išlaikyti sveikas kepenis kovojant su oksidaciniu stresu. Galite pridėti prie savo patiekalų arba vartoti kaip koncentruotą priedą.

• ropės (Brassica rapa): ropėse yra ingredientų, kurie padeda detoksikuoti kepenis. Galite valgyti žalią arba iš jo gaminti sultis – priklausomai nuo jūsų pageidavimų!

• Kiaulpienė (Taraxacum officinale): kiaulpienės puikiai detoksikuoja ir valo kepenis. Galite gerti kaip arbatą arba dėti į salotas.

• Šalavijas (Salvia officinalis): Šalavijas yra žinomas dėl savo priešuždegiminių ir antioksidacinių savybių, kurios gali būti naudingos kepenų sveikatai. Galite gerti kaip arbatą arba pridėti prie valgio.

Prieš pradėdami vartoti bet kokias žoleles savo kepenims, pirmiausia verta pasikalbėti su gydytoju, kuris pagal dabartinius rezultatus galės nuspręsti, kas jums labiausiai tinka.

Žolelės kepenims ir žarnynui

Žolės šimtmečius buvo naudojamos įvairioms ligoms gydyti, įskaitant susijusias su kepenimis ir žarnynu. Yra žinoma, kad daugelis žolelių palaiko kepenų ir žarnyno sveikatą, pavyzdžiui, kiaulpienės šaknys, pieno usnis ir varnalėšos šaknys.

Skirtingiems žmonėms gali prireikti skirtingų žolelių, kad palaikytų kepenų ir žarnyno sveikatą. Tačiau vieni iš populiariausių, naudojamų tokioms funkcijoms atlikti, yra kiaulpienės šaknis, erškėtis, ciberžolė, berberinas, astragalas ir imbieras.

Štai keletas populiarių žolelių, skirtų kepenims ir žarnynui:

• Pieno erškėtis (Silybum marianum): Pieninis usnis dėl silimarino kiekio jau seniai naudojamas kepenų sveikatai. Ši medžiaga padeda apsaugoti kepenis ir skatina regeneraciją. Taip pat žinoma, kad ši žolė padeda žarnyno sveikatai, nes gali sumažinti uždegimą.

• Paprastasis šaltalankis (Hippophae rhamnoides): Šaltalankiuose gausu antioksidantų ir omega-7 riebalų, kurie gali apsaugoti ląsteles ir sumažinti uždegimą, o tai puikiai tinka kepenų ir žarnyno sveikatai.

• Pipirinė mėta (Mentha x piperita): pipirmėtė gali padėti sumažinti viso kūno uždegimą, įskaitant žarnyną; tai taip pat padeda esant skrandžio problemoms ir gali skatinti gerą virškinimą. Be to, jis turi priešuždegiminį poveikį, kuris gali turėti teigiamą poveikį bendrai žarnyno būklei.

• alavijas (Alijošius): Alavijas turi uždegimą malšinančių ir detoksikuojančių savybių, todėl tai puikus pasirinkimas norint sumažinti diskomfortą skrandyje. Be to, jis taip pat gali padėti atsikratyti nešvarumų iš kepenų.

• Calendula officinalis (Calendula officinalis): Calendula officinalis yra populiari žolė, turinti nuostabią naudą sveikatai. Jis pasižymi priešuždegiminėmis ir antibakterinėmis savybėmis ir padeda sumažinti žarnyno uždegimą, kartu palaikydamas kepenų sveikatą.

• Lukrecja (Glycyrrhiza glabra): Saldymedis turi priešuždegiminį ir apsauginį poveikį gleivinėms. Tai gali padėti sumažinti žarnyno uždegimą ir palaikyti kepenų sveikatą.

Tiesiog atminkite, kad žolės ne visus veikia vienodai. Prieš bandant bet kokias žoleles savo kepenims ir žarnynui, visada verta pasitarti su gydytoju arba natūralios sveikatos ekspertu.