Natūralūs papildai menopauzei, papildai – parduotuvė, žema kaina

Menopauzė yra natūralus procesas, vykstantis moterims senstant. Simptomai gali būti labai nemalonūs ir gali būti sunku rasti palengvėjimą, bet, laimei, natūralūs menopauzės papildai gali padėti sumažinti arba pakeisti menopauzės simptomus.

Įrodyta, kad natūralūs menopauzės papildai yra saugūs ir veiksmingi mažinant kai kuriuos su menopauze susijusius simptomus. Jie gali padėti moterims, kenčiančioms nuo karščio bangų, nuotaikų svyravimų, priaugusių svorio ir kt.

Tačiau prieš naudojant juos verta pasitarti su gydytoju arba vaistininku, nes per didelis papildų ingredientų vartojimas gali sukelti šalutinį poveikį.

Menopauzė, kas tai yra?

Daugelis žmonių užduoda sau klausimą: „Kas yra menopauzė? Praktikoje terminas „menopauzė“ reiškia moters gyvenimo laikotarpį, kai visiškai nutrūksta mėnesinių ciklas ir menstruacijų nebėra. Kiekvienai moteriai šis laikotarpis yra skirtingas – kai kuriais atvejais jis nesukelia diskomforto, kitais – sukelia stiprų šalutinį poveikį, atsiranda būtinybė menopauzei vartoti natūralius papildus.

Natūralus papildas menopauzei

Natūralus menopauzės papildas yra tas, kuris gali sumažinti su menopauze susijusius simptomus, tokius kaip karščio bangos, naktinis prakaitavimas, makšties sausumas, dirglumas ir atminties praradimas, ir tuo pačiu metu jame nėra dirbtinai laboratorijoje pagamintų sintetinių medžiagų.

Natūralūs papildai menopauzei

Menopauzė – tai metas, kai moteriškieji hormonai pradeda keistis ir sukelia didelį diskomfortą. Kai kurie papildai, kurie gali padėti nuo šių simptomų: Vitaminas B6, kuris padeda nuo nuotaikos svyravimų ir atminties praradimo; cinko, kuris padeda nuo makšties sausumo; magnio, kuris padeda nuo naktinio prakaitavimo ir karščio bangų; kalcio, kuris padeda stiprinti kaulus; DHEA, padedantis nuo nuotaikos svyravimų ir dirglumo; omega-3 riebalų rūgštys, kurios padeda

Natūralūs papildai menopauzei – sąrašas:

• Vitaminas B6 – padeda esant nuotaikų kaitai ir atminties praradimui
• Cinkas – padeda nuo makšties sausumo
• DHEA – padeda esant nuotaikų kaitai ir dirglumui
• omega-3 riebalų rūgštys – gali padėti sumažinti menopauzės simptomus, tokius kaip karščio bangos ir naktinis prakaitavimas. Tai taip pat gali padėti sumažinti sąnarių skausmą ir nuotaikos svyravimus
• Nakvišų aliejus – padeda sumažinti karščio bangas ir nuotaikos svyravimus
• Vitaminas D3 – palaiko kaulų ir sąnarių sveikatą
• magnis – padeda užmigti
• Kurkuminas - padeda nuo uždegimo

Menopauzės simptomai

Menopauzė yra pokyčių ir perėjimo laikas, o daugeliui moterų tai gali būti sunkus laikotarpis. Menopauzės simptomai kiekvienai moteriai skiriasi, todėl svarbu suprasti, kokie yra jūsų simptomai, kad galėtumėte juos valdyti. Kai kurie dažniausiai pasitaikantys menopauzės simptomai yra nuotaikos svyravimai, karščio bangos, makšties sausumas, nuovargis ir atminties praradimas.

Karščio bangos paprastai yra pirmasis simptomas, kurį dauguma moterų patiria šiuo laikotarpiu. Šie staigūs karščio bangos dažnai jaučiasi taip, lyg jie sklinda iš jūsų krūtinės ar veido. Jie atsiranda, kai išsiplečia odos kraujagyslės, kad į organizmą patektų daugiau kraujo.

Karščio bangos yra ne tik nepatogūs, bet ir gali sukelti miego sutrikimus, nuotaikų svyravimus ir atminties sutrikimus. Jei reguliariai patiriate šiuos simptomus, pasitarkite su gydytoju apie kitas galimas priežastis ir gydymą, jis gali rekomenduoti tinkamus natūralius menopauzės papildus.

Kiti menopauzės simptomai yra karščio bangos, naktinis prakaitavimas, nuotaikos svyravimai, dirglumas ir atminties praradimas. Taip pat yra kitų, rečiau paplitusių simptomų, tokių kaip makšties sausumas arba plaukų ar nagų retėjimas.

Menopauzės fiziniai simptomai

• karščio pylimai
• naktinis prakaitavimas
• makšties sausumas

Menopauzės psichiniai simptomai

• dirglumas
• nuotaikų kaita
• atminties praradimas

Menopauzės amžius – kokiame amžiuje prasideda menopauzė?

Daugelis žmonių domisi, kokiame amžiuje atsiranda menopauzė. Deja, menopauzės amžių nustatyti nėra lengva, nes šis laikotarpis priklauso nuo daugelio veiksnių, tokių kaip dieta, jautrumas stresui ir kt. Laimei, yra natūralių menopauzės papildų, kurie gali sumažinti su menopauze susijusius simptomus.

Menopauzė sulaukus 40 metų – dažniausiai pasitaikantis laikotarpis

Menopauzė sulaukus 40 metų pasireiškia daugeliui moterų. Daugumai moterų 40 metų amžiaus yra laikas, kai kiaušidės nustoja gaminti kiaušinėlius, o estrogenų kiekis sumažėja, todėl atsiranda nereguliarios mėnesinės, nuotaikos svyravimai, karščio bangos ir kiti varginantys simptomai. Pagalba šiuo atveju gali apimti gydymą vaistais arba paramą natūraliais menopauzės papildais.

Priešlaikinė menopauzė

Ankstyva menopauzė – tai būklė, kuri apibrėžiama, kai moteriai menopauzė prasideda iki 40 metų. Šis laikotarpis gali būti susijęs su įvairiais simptomais, tokiais kaip karščio bangos, naktinis prakaitavimas, nuovargis, smegenų rūkas ir nuotaikų kaita.

Įdomu tai, kad priešlaikinis perėjimas į menopauzę būdingas žmonėms, besilaikantiems augalinės dietos, kaip rodo garsusis Kinijos tyrimas, kuris parodė, kad Kinijos moterys, kurios laikėsi daugiausia augalinės dietos, menopauzę išgyveno daug anksčiau nei Vakarų moterys. Tai gali būti susiję su mėsoje esančiais moteriškais hormonais ar kitais veiksniais.

Žymiai mažesnis sergamumas reprodukcinės sistemos ligomis pastebėtas ir augalinės dietos besilaikančioms moterims, palyginti su vakarietėmis, kur mėsa lėkštėje atsiranda daug dažniau.

Menopauzės papildai be sojų

Moterims menopauzės metu yra daug papildų, kurių sudėtyje nėra sojos ar kitų sojų turinčių ingredientų. Šie papildai gali padėti sumažinti menopauzės simptomus, tokius kaip karščio bangos ir naktinis prakaitavimas.

Populiariausi natūralūs papildai menopauzei be sojos:

• Nakvišų aliejus, kuris padeda sumažinti karščio bangas ir nuotaikos svyravimus
• Vitaminas D3, kuris palaiko kaulų sveikatą
• Magnis, kuris padeda užmigti
• Kurkuminas, kuris padeda nuo uždegimo